Le Stress. Il vient nous pourrir la vie un peu tous les jours et réduit notre espérance de vie. C’est un mal toxique des temps moderne et il est urgent d’apprendre à le combattre.

Si vous vous sentez stressé, en dehors de vos comportements habituels, il est peut être temps de trouver des solutions. En effet le stress peut détruire votre santé et vos relations aux autres.

Sur ce site, vous trouverez des idées, des recettes, des conseils et du vécu pour apprendre à gérer votre stress et le diminuer au maximum. Sachez que bien dormir, bien manger, faire du sport et des loisirs vous permet déjà de beaucoup améliorer les choses et de retrouver une vie sans stress.

gérer son stress au quotidien